Календарь питания в Великий пост по дням: что можно, что нельзя. Что можно есть в пост? Что можно есть 7.8.9 апреля

Веселый и всеми любимый праздник Масленица оканчивается Прощенным воскресеньем, после которого следует семинедельный пост, продолжающийся до Пасхи — с 11 марта по 27 апреля 2019 года. Очень важно знать, в Великий пост, что можно есть по дням.

Питание, которое предусматривается церковными канонами, способствует очищению организма, его обновлению и установлению правильного духовного состояния человека.

Пасхальный пост 2019 года предусматривает питание по дням, меню которого, несмотря на строгие ограничения, не оказывает пагубного влияния на человеческий организм, а, наоборот, способствует улучшению самочувствия, а также установлению душевного равновесия.

Пасхальный пост — календарь питания по дням

Наиболее строгими являются первая и последняя недели поста, когда количество употребляемой еды сводится к минимуму. Ниже приведено меню, которого следует придерживаться в первые семь дней после Прощенного воскресенья:

Вторник 12 марта 2019 года : запрещается принимать в пищу продукты, прошедшие термическую обработку. Как правило, в этот день едят сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.

Четверг 14 марта 2019 года : запрещается каким-либо образом готовить еду – ее следует принимать в пищу исключительно в натуральном виде.

Суббота 16 марта 2019 года : разрешается употреблять в пищу вареные продукты, добавлять в них растительное масло, а также выпить небольшой бокал вина.

Определяя для себя, что можно кушать в Великий пост 2019 по дням, следует также обратить внимание на меню последней недели перед Пасхой:

Воскресенье 28 апреля 2019 года : окончание Великого поста, Светлый праздник Пасхи — разрешается есть все, что угодно, и в любых количествах.

В недели менее строгого поста, нежели в первую и последнюю, а именно со второй по шестую (в 2019 году с 18 марта по 21 апреля), меню может быть более разнообразным, однако обязательным является отказ от мясных и молочных продуктов. На это время меню будет выглядеть так:

Понедельник, среда, пятница : вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты.

Вторник и четверг : горячая пища, приготовленная без растительного масла.

Суббота и воскресенье : пища, приготовленная на растительном масле.

Кроме того, в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (21 апреля в 2019 году) разрешается рыба. А в Лазареву субботу (20 апреля 2019 года) разрешается рыбная икра, но не сама рыба. Однако, надо оговориться, что когда Благовещенье выпадает на Страстную неделю, то даже в этот праздник действуют обычные правила поста.

Великий пост 2019 продолжается 48 дней – он начинается с 11 марта и продлится в этом году до 27 апреля. Что можно есть в Великий пост, а от каких продуктов нужно отказаться, а также о календаре питания по днях – читайте в нашем материале.

Календарь питания в Великий пост в 2019 году по днях

Первая неделя Великого поста называется "Федоровой неделей". В это время принято вспоминать всех защитников православной веры.

11 марта 2019 года, понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи.
12 марта 2019 года, вторник – разрешается хлеб и вода.
13 марта 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
14 марта 2019 года, четверг – полное воздержание от пищи.
15 марта 2019 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
16 марта 2019 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
17 марта 2019 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

18 марта 2019 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
19 марта 2019 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
20 марта 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
21 марта 2019 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
22 марта 2019 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
23 марта 2019 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
24 марта 2019 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

25 марта 2019 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
26 марта 2019 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
27 марта 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
28 марта 2019 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
29 марта 2019 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
30 марта 2019 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
31 марта 2019 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Великий пост 2019: календарь питания по днях

1 апреля 2019 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
2 апреля 2019 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
3 апреля 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
4 апреля 2019 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
5 апреля 2019 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
6 апреля 2019 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
7 апреля 2019 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

8 апреля 2019 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
9 апреля 2019 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
10 апреля 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
11 апреля 2019 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
12 апреля 2019 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
13 апреля 2019 года. суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
14 апреля 2019 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Питание в Великий пост 2019

15 апреля 2019, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
16 апреля 2019, вторник – разрешается горячая пища без масла.
17 апреля 2019, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
18 апреля 2019, четверг – разрешается горячая пища без масла.
19 апреля 2019, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
20 апреля 2019, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
21 апреля 2019 года, воскресенье – Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.

22 апреля 2019 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
23 апреля 2019 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.
24 апреля 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.
25 апреля 2019 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.
26 апреля 2019 года, пятница – полное воздержание от пищи.
27 апреля 2019 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.
28 апреля 2019 года, воскресенье – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого Поста. Разрешается любая пища.

Меню в Великий пост на каждый день

Великий пост 2019: что можно есть

Для того чтобы вы душой и телом смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша пища должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане либо в гриле.

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная капуста и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранатах, бананах и цитрусовых. Чем разнообразнее – тем лучше.

Великий пост 2019: календарь питания по днях

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.

Великий пост начинается за семь недель до Светлого Воскресения Христова - в 2018 году православные Пасху будут праздновать 8 апреля.

Великий пост - самый строгий и продолжительный из всех четырех многодневных постов, установленных Православной церковью, начнется 19 февраля, после Прощенного воскресения.

В Великий пост люди очищают себя молитвой, постом и покаянием, чтобы с чистой душой и телом встретить Светлое Воскресение Христово.

Поэтому Великий пост — первый из многодневных постов в году, цель которого добиться внутренних качественных изменений, это не просто отказ от пищи скоромной, но и от пагубных страстей и греховных мыслей.

Смысл Великого поста

Соблюдение Великого поста является добровольным актом и носит глубоко индивидуальный характер. Мирянам для того, чтобы поститься по церковному уставу, необходимо получить благословение духовника потому, что христиане перед вхождением в пост должны духовно подготовиться, пройти таинство исповеди.

Свободное время в период всего Великого поста нужно посвящать молитвам, смирять желания в еде, исключать любые излишества и стремиться к более уединенному образу жизни.

Начинать поститься без какой-либо подготовки бывает сложно, да и здоровью можно навредить, если не знать, как правильно питаться.

На протяжении семи недель, православный, соблюдающий пост, должен отказаться от мясных и молочных продуктов, а также ограничить приемы пищи в день.

Каждый человек должен сам определить свою меру поста, сколько в сутки ему нужно еды и питья, и постепенно уменьшать количество, сводя к минимуму необходимому для жизни, поясняют священнослужители.

Но пост — в первую очередь воздержание от обильной пищи, а не истощение тела, поэтому постное меню должно быть разнообразным и богатым витаминами.

От поста освобождаются тяжело больные люди, военные, рабочие, занимающиеся тяжелым физическим трудом, путешественники, беременные женщины, кормящие матери, а также дети до семи лет. С семи до 14-ти лет дети могут держать пост только по средам и пятницам. А после 14-ти лет подросток сам должен выбрать, соблюдать ему пост или нет.

Что можно и нельзя есть

В Великий пост, как и любой другой, самый строгий запрет из продуктов накладывается на мясо, так как считается, что насильственная смерть животного, мясо которого впоследствии мы едим, накладывает свой отпечаток.

В Библии сказано, что пища для людей в раю была только растительная, и что все животные, созданные Богом, были нужны людям. Исходя из этого, соответствующим должно было быть и отношение к ним, поэтому при потопе все были спасены – "каждой твари по паре".

В Библии при создании помощников Адама — рыба не упоминается, да и спасать их во время потопа не было надобности. Так же читается, что рыбы не испытывают того страха и эмоций, свойственных другим животным при убийстве.

В обычные дни поста рыба входит в число запретных продуктов, однако запрет на нее в праздничные — нигде не указан.

В период Великого поста можно готовить различные каши — гречневую, кукурузную, овсяную, гороховую, перловую, фасолевую и другие, а также постные супы, пловы, котлеты, макаронные изделия, салаты и так далее.

Овощи можно и нужно есть любые, которые существуют в природе: капусту всех видов, картофель, морковь, помидоры, огурцы, свеклу, редис, лук, зеленую фасоль и так далее.

Для поддержания здоровья, в период Великого поста важно есть много свежей зелени и болгарского перца, которые богаты, необходимыми для организма, витаминами и минералами.

Фрукты можно есть любые, доступные в этот сезон — яблоки, груши, бананы, апельсины и так далее. Добавить в постное меню можно варенья, сухофрукты, соленья, мед, орехи и специи.

Календарь Великого поста в 2018 году

Предлагаем так называемый монастырский вариант питания в Великий пост — он является наиболее строгим и не обязательным для мирян. В пост следует есть побольше овощей и фруктов, бобовых, картофеля и т.д. Также стоит обратить внимание на каши, постные супы, сухофрукты, орехи, мед, кисели и морсы и т.д.

Первая седмица Великого поста 19 — 25 февраля

Вторая седмица Великого поста 26 февраля — 4 марта

Третья седмица Великого поста 5 — 11 марта

Четвертая седмица Великого поста 12 — 18 марта

Пятая седмица Великого поста 19 — 25 марта

Шестая седмица Великого поста 26 марта — 1 апреля

31 марта 2018 года, суббота — Лазарева суббота . Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыбная икра, вино.

1 апреля 2018 года, воскресенье — Вербное воскресенье . Разрешается горячая пища с растительным маслом, рыба и морепродукты, вино.

Страстная седмица 2 — 8 апреля

8 апреля 2018 года, воскресенье — Пасха, Светлое Воскресение Христово . Окончание Великого Поста. Разрешается любая пища.

7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы: что можно кушать и другие важные аспекты, которые касаются данного праздника, рассмотрим в этом материале. Благовещение Пресвятой Богородицы является праздником важным, трогательным. Но он приходится, чаще всего, на период поста перед Пасхой. В этом году праздник выпал на четвертую неделю Великого поста.

О дате праздник

Так как ответ на вопрос о том, что можно кушать 7 апреля , напрямую связан с тем, какой именно день и неделя поста идет, то еще раз следует уделить внимание дате. Праздник связан с Рождеством Христовым, а значит, из года в год его дата не меняется и приходится на 7 апреля.

Важно! Так как католики придерживаются другого календаря, и Рождество Христово отмечают каждый год 25 декабря, то праздник Благовещения отмечается у них 25 марта. Православные отмечают Рождество 7 января, а значит, Благовещение отмечается ровно за девять месяцев до этого события – 7 апреля.

Из истории Благовещения Пресвятой Богородицы

Так важно знать не только, что можно кушать 7 апреля в Благовещение Пресвятой Богородицы, но также историю этого праздника, и в честь какого именно события он был установлен. Тут речь идет о Деве Марии, которой явился архангел Гавриил. Он рассказал, что через девять месяцев она родит на свет Сына Божия.

Найти много информации об этом событии можно в Евангелие от Луки. Там говорится, что только на шестой месяц после зачатия архангел Гавриил был послан Деве Марии, чтобы рассказать, что ей суждено родить Спасителя. Но Благовещение ассоциируется сегодня именно с первым днем ожидания Марией ребенка. Можно сделать .

Отдельно нужно отметить, что белая лилия является цветком, символом праздника. Лилия является символом чистоты и непорочности девы Марии. Часто можно увидеть, что на иконах, посвященных Благовещению, изображаются именно белые лилии.

Что можно есть в Благовещение

В этом году праздник приходится на четверг четвертой седмицы Великого поста. 7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы: что можно кушать? Меню составляют именно исходя из данной информации. Практически все ограничения Великого поста в этот день сохраняются. Но, можно кушать рыбу и выпить немного вина.

Стоит обратить внимание, что, несмотря на то, что Благовещение является большим церковным праздником, в этот день не стоит веселиться и устраивать пышные гуляния. Как-никак, идет пост.

Что касается питания, еще раз подчеркнем, что сохраняются все правила Великого поста: нельзя кушать любые продукты животного происхождения. Однако запрет снимается с рыбы, можно ее готовить на огне в разных вариантах.

Какие продукты запрещены в Великий пост (следовательно, их нельзя кушать в Благовещение):

• Мясо и любые продукты, в составе которых мясо может быть.
• Молоко и любые продукты, изготовленные из животного молока.
• Яйца.
• Алкоголь.

В Благовещение кушать рыбу можно, а вот по поводу морепродуктов могут возникать спорные вопросы. Чаще всего встречается информация о том, что такое кушанье церковным уставом запрещено, но для мирян, в принципе, строгих запретов на такие продукты не существует. Как распределились .

7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы: что можно кушать в четверг четвертой седмицы Великого поста рассмотрели. В этом году (в отличие от прошлого года, когда праздник выпал на Страстную неделю) можно не отказываться от рыбы и любых блюд на основе этого продукта. Кто-то просто жарит рыбу в растительном масле, кто-то использует духовку или приготовление на пару. В общем, не столь важно, как именно рыба будет приготовления.

Стоит отдельно отметить, что в Благовещение стол праздничный обязательно должен быть не только постным, но и скромным. Не стоит устраивать пышные застолья, а в день праздника нужно обязательно сходить в церковь, помолиться семьей и провести это время в приятных и нужных религиозных раздумьях.

27 февраля у православных христиан начался Великий пост. Это самый продолжительный из всех постов, который продлится до 15 апреля. Разбираемся, что можно есть в пост.

Ekaterinburg-eparhia.ru

Что можно есть в пост

Первая неделя Великого поста самая строгая. В первый день Великого поста верующие должны совсем отказаться от пищи. Однако столь жесткие ограничения касаются только монахов и служителей церкви. Обычные люди не должны соблюдать настолько жесткий пост. Им надо учитывать свой образ жизни и состояние здоровья.

Поэтому церковь советует воздержаться от соблюдения поста беременным женщинам, больным, детям, пожилым людям.

Меню Великого поста-2017 по дням

Со среды и в последующие дни уже можно питаться по обычному постному меню. Так, по понедельникам, средам и пятницам разрешается есть пищу, приготовленную не на огне и без добавления масла. По вторникам и четвергам можно готовить на огне, но масло добавлять нельзя. В выходные дни даются послабления — можно добавлять растительное масло и употреблять до 200 мл кагора.

Что можно есть в Великий пост:

• сухофрукты;
• орехи;
• овощи и фрукты без термической обработки;
• хлеб;
• вода, чай, травяные отвары;
• сухари;

С пятого дня Великого поста можно есть соленья, каши на воде, овощи с грибами, супы на овощном бульоне.

Что нельзя есть в первую неделю Великого поста?

В пост верующие не могут есть пищу животного происхождения. Среди них:

• мясо;
• молоко;
• масло;
• сметана;
• творог;
• кисломолочные продукты
• яйца;
• рыбу.