Витамины. Зачем нужны прививки? Польза вакцинации и проблема иммунитета Полезно знать витамины и вакцинация

Витамины – это особое вещество, которое присутствует в нашей пище и которое не может возникнуть в нашем организме никаким другим способом, его надо обязательно пренепременно съесть. Если в пище этого витамина нет, то возникают заболевания. То есть для того, чтобы нормальное вещество отсутствовало в пище, теоретически мы должны попасть в какие-то не привычные, не стандартные, экстремальные условия. Тем не менее, тема витаминов волнует людей, которые достаточно благополучны, которые нормально питаются но, тем не менее, они приходят к доктору на прием и задают вопрос.

Всемирная организация здравоохранения не понимает что это такое: нормальный человек зашел в магазин или в аптеку, сам по себе, без того чтобы его туда доктор послал, купил какие то витамины и их ест ради того, чтобы как бы чего не вышло. Всемирная организация здравоохранения говорит: разнообразное питание предпочтительнее, чем прием комплексных витаминов. Если вы не можете себе позволить разнообразное питание, то тогда следует принимать витамины. Если ваш ребенок употребляет в пищу хлеб, мясо, молоко, крупы — то витамины не нужны, если говорить о витаминах вообще. Можно говорить в отношении некоторых витаминов и по каждому отдельному витамину есть своя специфика. Например если мы конкретному ребенку лечим снижение гемоглобина, то есть анемию, мы используем не только препараты железа, но и определенные витамины В12, фолиевую кислоту. Обратите внимание – это мы действуем не вообще просто так на всякий случай, мы не кормим всех подряд этими витаминами, мы реагируем на конкретные проблемы.

Cодержание статьи:

Назначение витаминов.

Давайте обратим внимание на то, что витамины – это лечебно-профилактические средства. Ими что-то конкретное лечат, или занимаются конкретной профилактикой. Если мы знаем, что витамин С является средством профилактики дефицита витамина С под названием «цинга», и мы отправляемся в путешествие, где у нас не будет растительных продуктов — то мы берем с собой витамин С для профилактики. Если мы вегитарианцы, значит в питании однозначно не хватает витамина В12 – то мы принимаем витамин В12 для профилактики. Но если мы имеем возможность питаться полноценно и разнообразно, то никакие витамины нам не нужны. Врачи со случаями авитаминозов и гиповитаминозов не сталкиваются, а вот со случаями передозировки и опасных болезней, связанных с передозировкой витаминов сталкиваются очень часто. Но найти эту статистику в нашей стране практически невозможно, тем не менее, в Соединенных Штатах ежегодно 60000 тыс. человек госпитализируются в связи с тяжелыми отравлениями после приемов витаминов и три четверти госпитализированных – это дети.

Показания к приему витаминов:

Я хочу вам дать конкретные и четкие показания к приему витаминов, эти показания утверждены и доказаны медицинской наукой.

Когда нужны витамины:

1. Беременность:

• На этапе планирования,
• Первые 12 недель,
• Дефицит питания.

1. Доказанный клинически и/или лабораторно авитаминоз (гиповитаминоз).

Вы должны понять, что если кто-то что-то сказал, то это не повод бежать в аптеку за таблетками. Есть совершенно четкие симптомы дефицита определенного витамина. И поэтому врачи эти симптомы теоретически знают. Например: общая слабость, утомляемость, головокружение, отсутствие внимания никакого отношения к дефициту витаминов не имеет. Умственная недостаточность может быть связана с дефицитом йода, но к дефициту витаминов никакого отношения не имеет. Просто мы очень часто не можем найти время для того чтобы пойти к врачу, для того чтобы осуществить себе или своему ребенку полноценное обследование.

Надо ли принимать витамины летом – если у вас есть симптомы дефицита витаминов – надо, если вы беременная и кусок в рот не лезет, конечно же надо.

Насколько страшен гиповитаминоз?

Передозировка лекарств — это то, что волнует врачей, когда речь идет о лекарствах безрецептурного списка. Витамин С относится к лекарствам безрецептурного списка, и упаковка витамина сделана таким образом, что при поедании человеком одного флакона, смертельно опасного состояния не происходит.

Виды витаминов.

Вы должны знать, что витамины есть двух видов. Есть витамины которые растворяются только в воде их называют водорастворимые, и есть витамины которые растворяются только в жире их называют жирорастворимые. Вот витамины группы В – это водорастворимые, а такие витамины как D, E, А – это витамины которые растворяются в жирах. И когда человек принимает много витаминов жирорастворимых, то они способны растворятся в жировой ткани и накапливаться в организме, тогда возможны очень опасные проблемы. А вот водорастворимые витамины передозировать сложно, ибо их легко из организма удалить. Самый популярный витамин жирорастворимый, с которым очень часто возникает передозировка — это витамин D.

Я настаиваю на том, что витамины — это лечебно-профилактические средства. И назначать витамины должен врач, никоем образом не заинтересованный и не связанный с производителями витаминов.

Какие витамины нужны школьникам?

Школа, повышенные нагрузки и утомляемость не являются показаниями к приему витаминов. Ребенку нужно просто полноценное, разнообразное питание. Разнообразное питание — это питание, которое включает в себя что-то мясное, что-то молочное, какой-то овощ, какой-то фрукт и какую-то крупу. И если у вас это все есть, то утомляемость надо лечить не витаминами, а уменьшением нагрузок, свежим воздухом и отдыхом на природе с мамой и папой.

Как вы относитесь к биологически активным добавкам?

С точки зрения медицинской науки, эффективность биологически активных добавок доказать чрезвычайно сложно, поскольку их теоретически должны использовать абсолютно здоровые люди. Лозунг всемирной организации здравоохранения: лекарство больным, добавки здоровым. Но добавки не всем здоровым, а когда чего-то не хватает в питании. Например, есть регионы, где жителям не хватает в питании, в воде йода, значит, жители этого региона должны употреблять добавки содержащие йод. Главное на что я хочу обратить ваше внимание если кто — то из тех, кто продает вам добавку или предлагает эту добавку, говорит о том, что она что-то лечит – это обманщик и шарлатан.

И так подведем итог.

Витамины это хорошо, без витаминов нет жизни, ибо если в питании отсутствуют витамины, то возникают очень серьезные и очень опасные болезни. И к огромному счастью мы едим то, в чем эти витамины есть. Поэтому прием витаминов нужен тогда, когда врач обнаружит у вас конкретную проблему. Не используйте витамины самостоятельно и все будет хорошо.

Наш иммунитет – самый главный враг различным вирусным и простудным заболеваниям, которые особенно достают нас в холодные периоды. Хорошо когда человек ведет здоровый образ жизни , придерживается здорового питания – тогда его иммунная система очень крепко и уверенно стоит на страже его здоровья. Другое дело, когда по тем или иным причинам наш иммунитет оказывается ослаблен, и как раз в период активизации простудных и вирусных заболеваний. В этом случае нам на помощь могут прийти прививки. Однако у этой процедуры также есть свои нюансы, которые полезно знать не только медицинскому персоналу, но и нам с вами.

Прививки противопоказаны при аллергии на куриный белок. Дело в том, что практически все вакцины, применяемые для защиты организма от вирусов гриппа, содержат в своем составе куриный белок и антибиотики. Если Вы точно знаете, что у вас ярко выраженная аллергическая реакция на эти компоненты, то от вакцинации лучше отказаться, а подымать иммунитет средствами народной медицины . Если же Вы не знаете есть ли у вас аллергия на куриный белок или нет, то лучше перед вакцинацией пройти процедуру аллергограммы. Можно обойтись и без последней. Если Вы без каких либо проблем со стороны здоровья регулярно употребляете в пищу куриные яйца, то скорее всего никакой аллергии у вас нет.

Нельзя делать прививку при обострившемся старом заболевании. Если у Вас в период массовой вакцинации обострилось какое либо заболевание, хроническое или просто поднялась температура – от прививки лучше отказаться. Переждите период обострения, а потом уже делайте прививку.

Самостоятельно проверяйте срок годности вакцины. Перед прививкой попросите врача или медсестру показать вам флакончик с препаратом, чтобы лично убедится в том, что вам не собираются уколоть просроченное лекарство (и такое иногда бывает). Скорее всего, такая прививка не окажет вообще никакого воздействия на ваш организм, но может быть и достаточно серьезная противоположная реакция. Обычно срок годности большинства подобных препаратов – 1 год. Кроме этого препарат должен обязательно храниться в холодильнике. Не постесняйтесь и это проконтролировать.

Нельзя проводить вакцинацию дома. Даже если Вы квалифицированный специалист в области медицины или хорошо умеете колоть уколы – вакцинацию лучше проводить в медицинском учреждении.

Возможны побочные воздействия. Хотя применяемые сейчас современные препараты практически полностью исключают возможность побочного воздействия, несколько дней после прививки более тщательно понаблюдайте за состоянием своего здоровья. Припухлость, покраснение на месте укола, повышение температуры тела – в первые два дня – это нормально. Но если симптомы «задержаться» – немедленно обращайтесь к врачу.

Когда ребенок появляется на свет, он обычно имеет иммунитет к некоторым болезням. Это заслуга борющихся с болезнями антител, которые передаются через плаценту от матери к будущему новорожденному. Впоследствии, кормящийся грудью младенец постоянно получает дополнительные антитела с грудным молоком. Но такой иммунитет носит только временный характер.

Вакцинация (прививка, иммунизация) - создание искусственного иммунитета к некоторым болезням. Для этого используются относительно безобидные антигены (белковые молекулы), которые являются частью микроорганизмов, вызывающих болезни. Микроорганизмами могут быть вирусы, типа кори, или бактерии.

Вакцинация - одно из самых лучших средств, чтобы защитить детей против инфекционных болезней, которые вызывали серьезные болезни прежде, чем прививки были доступны. Необоснованная критика вакцинации в прессе, была вызвана стремлением журналистов к раздуванию сенсаций из отдельных случаев послевакцинальных осложнений. Да, побочные эффекты свойственны всем лекарственным препаратам, в том числе и вакцинам. Но риск получить осложнение от прививки гораздо ничтожнее, чем риск от последствий инфекционной болезни у непривитых детей.

Вакцины стимулируют ответ иммунной системы так, как будто имеет место реальная инфекция. Иммунная система затем борется с "инфекцией" и запоминает микроорганизм, который ее вызвал. При этом если микроб вновь попадает в организм, эффективно борется с ним.

В настоящее время имеются четыре различных типа вакцин:

· биосинтетические вакцины; они содержат вещества, полученные генно-инженерными методами и вызывающими реакцию иммунной системы. Например вакцина гепатита B, гемофильной инфекции.

Важно удостовериться, что Ваши дети иммунизируются в правильные сроки. Рекомендуемые прививки для детей. Следующий план прививок рекомендуется педиатрами. Обычно, только здоровые дети прививаются строго по графику, так что вопрос о сроках вакцинации решается индивидуально Вашим педиатром.

Вакцинация АКДС (дифтерия, столбняк, коклюш).

первая - в 3 месяца

вторая - в 4 месяца

Ревакцинации:

первая (RV1) - 18 месяцев, АКДС

вторая (RV2) - 6 лет, АДС-М

третья (RV3) - 11 лет, АД-М

четвертая (RV4) - 16-17 лет, АДС-М

взрослые - однократно, каждые 10 лет, АДС-М (АД-М)

Вакцинация полиомиелита.

первая - в 3 месяца

вторая - в 4 месяца

третья - в 5 месяцев от рождения

Ревакцинации:

первая (RV1) - 18 месяцев

вторая (RV2) - 2 года

третья (RV3) - 6 лет

БЦЖ (против туберкулеза)

Вакцинация на 4-7 день жизни (как правило в родильном доме)

Ревакцинации:

первая (RV1) - 7 лет

вторая (RV2) - 14 лет (проводится детям, неинфицированным туберкулезом и не получившим прививку в 7 лет)

Корь, паротит, краснуха

Вакцинация в 1 год.

Ревакцинация в 6 лет.

Гепатит В.

Всемирная организация здравоохранения объявила текущее десятилетие периодом всеобщей вакцинации. В нашей стране к этому процессу относятся настороженно. Что нужно знать о прививках, чтобы не бояться их?

Мал да удал

Ребенок, появляясь на свет, обладает иммунитетом к некоторым заболеваниям. Это заслуга антител, которые борются с болезнями и передаются через плаценту от матери. После рождения младенец, которого кормят грудью, получает дополнительные антитела с грудным молоком. Но такой иммунитет временный. Чтобы защитить организм от дальнейших инфекций необходимы прививки.

Точно в цель

Прививка или иммунизация - это создание искусственного иммунитета к ряду вирусных заболеваний. Для этого прибегают к помощи относительно безобидных антигенов (белковых молекул), которые являются частью микроорганизмов, вызывающих болезни. Вакцины стимулируют ответ иммунной системы. В организме формируются собственные антитела, которые запоминают информацию о возбудителе и борются с ним. При этом привитый человек не является переносчиком инфекции.

Воля ваша

По закону об иммунопрофилактике, в России в любой районной поликлинике необходимые прививки ребенку сделают бесплатно. При желании можно и отказаться от них без объяснения причин.

На низком старте

Перед иммунизацией ребенку или взрослому необходимо измерить температуру. Если она повышена, стоит дождаться выздоровления. Однако, если сложилась экстренная ситуация - малыш заболел ОРЗ и при этом получил травму (его укусила собака или был контакт с дифтерийным больным и т. д.), в таком случае вакцинацию надо проводить безотлагательно.

Если вы планируете сделать прививку, обязательно выспитесь накануне, советуют ученые из университета Калифорнии в США. Эксперимент показал: если человек не выспался ночью, иммунная система может дать неадекватный ответ на вакцину.

Людям с хроническими заболеваниями печени, почек и т. д. прежде чем делать прививку, рекомендуется сдать анализы, для подтверждения того, что заболевание находится в стадии ремиссии.

Биохимический анализ крови нужно сдать и тем, кто незадолго до иммунизации перенес острое инфекционное заболевание.

От чего прививают

С момента рождения до 7 лет малышу необходимо сделать 11 прививок в соответствии с национальным календарем иммунизации: от вирусного гепатита В, туберкулеза, дифтерии, коклюша, столбняка, гемофильной инфекции, полиомиелита, кори, краснухи, паротита (свинки), гриппа.

А в 14 лет следует провести ревакцинацию от дифтерии, столбняка, полиомиелита и туберкулеза.

Спокойствие, только спокойствие

Британские психологи из университета Дарема доказали, что беспокойство матери не только провоцирует общее возбуждение у детей, но и усиливает их болевые ощущения. Малыши улавливают тревогу взрослых. Если ребенку нужно сделать прививку не переживайте, а лучше развлеките малыша и объясните, что его ждет и тогда удастся избежать негативного опыта. Именно эмоциональное отторжение процедуры ребенком, часто заставляет родителей отказываться от повторной вакцинации, чтобы не «травмировать» дитя. В результате, многие дети не проходят план прививок полностью, что грозит уже не легким психологическим дискомфортом, а серьезными инфекционными заболеваниями.

Особый случай

Для большинства детей индивидуальный график прививок не нужен. Однако если у ребенка есть иммунодефицит, онкология, тяжелое течение хронических заболеваний - это просто необходимо.

Абсолютным противопоказанием к введению «живых» вакцин является наличие врожденного иммунодефицита: СПИДа, рака, лейкоза. В этом случае даже ослабленный микроорганизм может спровоцировать развитие заболевания. Для введения «убитых» вакцин противопоказанием являются анафилактические реакции (отек Квинке, крапивница) на вещества, входящие в состав, например, на белок куриного яйца (он есть в вакцинах против кори, паротита и гриппа).

Читайте также

Коса на камень

Если вы принимаете средства подавляющие иммунитет (цитостатики), помните, они могут снижать эффективность прививок. В этом случае нужен индивидуальный график вакцинации.

Слабое место

Побочные эффекты присущи всем лекарственным препаратам, к которым относятся и вакцины. Но риск получить осложнение от прививки гораздо меньше, чем риск от последствий инфекционной болезни.

К тому же многие из постпрививочных осложнений таковыми на самом деле не являются. К примеру, если ребенок или взрослый на момент вакцинации уже подхватил вирус гриппа, но инфекция еще не дала о себе знать, после вакцинации при несоблюдении правил профилактики симптомы заболевания могут проявиться. Вакцинация на время ослабляет организм. Поэтому после процедуры следует идти домой, а не в людные места. Небольшое повышение температуры или легкое покраснение на месте укола осложнениями не считаются.

Когда вирус поражает организм впервые, иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с ним. Вакцина — эта слабая форма вируса, она «учит» тело распознавать опасность. Поэтому при атаке настоящего вируса организм уже готов и будет защищаться активней.

Вакцина защищает не только отдельного человека, но и окружающих. Если привито большинство (примерно 75-94% населения), то остальным бояться нечего — сработает коллективный иммунитет. Не прививают младенцев, беременных женщин и людей с ослабленным иммунитетом, но они вне опасности благодаря тем, кому ввели вакцину. Таким образом, от выбора каждого отдельного человека зависит здоровье нации.

Вакцинация — единственный надёжный способ защиты от гриппа. На вирус не действуют антибиотики, но при этом высок риск развития осложнений. От гриппа ежегодно умирает до полумиллиона человек. Болезнь быстро распространяется, каждый год случаются эпидемии. Поэтому прививка стала самой эффективной профилактикой.

В 2011 году 49 штатов США не сделали достаточное количество вакцинаций от коклюша. В результате в 2012 году вирусом заразились 42 тысячи человек, это была самая большая вспышка заболевания с 1955 года.

Оправданы ли опасения родителей?

Некоторые родители опасаются, что прививка провоцирует лихорадку и судороги. До 5% детей испытывают судороги во время простуды. В действительности вакцины скорее предупреждают судороги, вызванные болезнями, например, корью и ветрянкой.

Состав вакцины безвреден для ребёнка, уверяют медики. Мертиолят, формальдегид и алюминий могут быть опасными в большой дозировке, а в вакцинах же используется небольшое количество этих веществ. Значительно больше алюминия содержится в материнском молоке. Специалисты утверждают, что в повседневной жизни намного больше бактерий, вирусов, токсинов и вредных веществ, чем содержится в одной вакцине.

Побочная реакция на прививку — большая редкость. Самая распространённая из них — это аллергия, которая случается один раз на сотни тысяч вакцинаций. По словам главного медкорра CNN, в человека скорее ударит молния, чем произойдет аллергическая реакция на вакцину.

Количество случаев поствакцинальных осложнений (ПВО) снизилось с 500-600 в 2006-2012 годах до 202 в 2015 году, за 10 месяцев 2016 года зафиксировано 164 случая. В пересчёте на количество прививок, производимых более 110,6 млн. ежегодно, частота ПВО в 2015 году составила всего один случай на 550 тысяч вакцинаций.

Антивакцинационное движение началось с того, что в 1998 году Эндрю Вейкфилд связал вакцинацию с аутизмом, опубликовав «исследование», в котором привел 12 примеров заражения аутизмом после прививок против кори, краснухи и паротита (все в одном шприце). Подтверждения этой теории специалисты найти так и не смогли. Основания для опасений искали в США, Финляндии, Дании, Японии и Австралии, обследовав 1,2 миллиона детей.

В январе 2010 года Главный Медицинский Совет обвинил в проступке и Вейкфилда, и издание, опубликовавшее «исследование». В апреле 2015 года американские учёные заявили, что вакцина не спровоцировала аутизм даже у предрасположенных к заболеванию детей.

Безопасность вакцинаций подтверждают большинство авторитетных организаций, в том числе ВОЗ, ООН и ЮНИСЕФ. Привитые женщины защищают своих потенциальных детей от вирусов, которые могут появиться при рождении. Вакцина предупреждает возможные проблемы с сердцем, слухом, зрением, желудком, а также ментальные заболевания.

Значение пробы Манту

Пробу Манту в России проводят для всех детей и подростков. Практически каждый взрослый инфицирован туберкулезной палочкой, реакция почти в 100% случаев показывает наличие заболевания. В этом случае важна степень. Если показатель средний — человек в безопасности. Если показатель высокий — это плохой сигнал. На сегодняшний день на 100 тысяч населения фиксируется 80 случаев заболевания, но благодаря пробе Манту его можно выявить на ранней стадии.

Вода — раздражитель, который усилит реакцию на вакцину, и её могут ошибочно определить как положительную. В этом случае понадобятся дополнительные пробы. Поэтому мыться, плавать и париться в бане не нужно, также как чесать, греть и тереть место укола.

Вакцинацию детей и подростков проводят бесплатно. Стоимость пробы Манту для взрослых в Москве варьируется от 800 до 3380 рублей. В любом случае сама вакцина стоит намного дешевле, чем лечение и уход за больным.

Также в медицинском учреждении человек сможет получить полную информацию о прививках, последствиях отказа от них и возможных последствия. Человек также имеет право на бесплатные прививки, включенные в национальный календарь профилактических прививок и календарь прививок по эпидемическим показаниям, и на медицинский осмотр перед прививками, получение медицинской помощи в случае поствакцинальных осложнений.

Эффективность вакцинации

Благодаря прививкам к 1979 году был искоренен полиомиелит в США. А к 1980 году вакцинация избавила мир от оспы и последствий заболевания — рака печени и матки. К 2012 году на 99% сократилась заболеваемость ветрянкой, дифтерией и краснухой.

По данным ООН, прививки спасают 2,5 миллиона детей, что составляет примерно 285 детей в час. По данным американского Центра контроля заболеваний, благодаря вакцинации с 1994 по 2014 годы в США были спасены 732 тысячи детей, в 322 миллионах случаев удалось предупредить болезнь.

Если в 20 веке от полиомиелита умерло 16 316 человек, а от оспы — 29 004 человек, то в 2014 году по всему миру зарегистрировано всего 500 случаев полиомиелита, в основном в небольших странах, таких как Афганистан, Нигерия и Пакистан.

Если родители боятся прививать ребёнка, есть альтернативные медицинские методы. Вместо пробы Манту можно сделать квантифероновый тест, он стоит от 1500 до 4500 тысяч рублей. Игнорировать опасность нельзя в любом случае.